Gyakori hibák testedzés közben
Ha már mozogsz valamit, az nagyon jó. Csak figyelj arra, hogy jól csináld, különben nem ér semmit az egész, és akkor hiába töltöttél veleTovább
Címke: fitness
A karcsú váll titka
Fekvőtámasz, súlyzó és… valami új, forradalmi diéta? Mi segít leginkább karcsúsítanunk a vállat és kart, milyen módszereket érdemes kTovább