Ketogén diéta: egyél zsírt, és fogyj!
Az élelmiszerek zsírtartalma sokakban kelt rémületet. Köztudott ugyanis az a téves nézet, miszerint az elhízás a magas zsírtartalmú élelmiTovább
Kategória: Diéta
A karcsúság két egyszerű szabálya
Akit nem áldott meg a sors olyan szerencsés anyagcserével, hogy zsíros kenyéren élve is vékony maradjon, annak bizony tennie kell a karcsú alaTovább
Légy tudatos az étrend kialakításában!
Ahogy az italozásnál is nagyon fontos, hogy ne igyál össze vissza, úgy ez az étkezésnél is így igaz: ne egyél össze vissza, mert olyan leszTovább